鞋带孔真实用途「这样绑」才能护脚 网:物理治疗师也认同

释放双眼,带上耳机,听听看~!

影片中可见,左右两边的鞋带「由外往内」穿进孔洞,但要注意不要完全穿入,两边要「各留一个小圈」,接着交叉穿入另个圆圈,最後只要将鞋带拉紧,并打上蝴蝶结就完成。

贴文一出,网友留言回应,「之前知道後照着绑,真的有差」、「我脚出问题去找物理治疗师,他教我这绑法真的差很多」、「绑法有点丑,但保护脚比较重要」。

左右两边的鞋带「由外往内」穿进孔洞,但要注意不要完全穿入。图撷自youtube

两边要「各留一个小圈」,接着交叉穿入另个圆圈。图撷自youtube

接着将鞋带拉紧。图撷自youtube

最後打上蝴蝶结就完成。图撷自youtube

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