「30年没吃饱过」昔港剧小生露面,竟魅力依旧!

释放双眼,带上耳机,听听看~!

昔日港剧小生、歌手刘锡明长期在大陆拍戏,近期他返台陪妻女,难得在台露面,熟男魅力依旧,身高175公分的他,从年轻到现在体重始终在68、69公斤,30年不变,他分享平日三招养生法,除了能维持年轻体态、身体健康外,无论天气如何变化,这辈子到目前为止,连感冒次数5根手指头数得出来。

30年身材不变,刘锡明分享养生法。

30年身材不变,刘锡明分享养生法。

他坦言自踏入演艺圈后就「从未吃饱过」,「每餐只吃四、五分饱,直到不感觉饿,就不吃了。」偶有例外是拍摄动作戏、骑马戏时,才会多吃一点,因为体力消耗大;除了30年没吃饱,刘锡明平常也重视喝水,直言养生就是「多喝水」,「不要等渴了才喝,想到就喝。」另外还会喝自制「太和汤」,即生水煮沸后,再持续沸腾约五分钟关掉火源,放温后,就是所谓的「太和汤」,运动方面则以走路、跑步为主。

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