小心眼睛过劳死!治本远离3C 过年前要避免这4种情形

释放双眼,带上耳机,听听看~!

洪启庭说,以病理学角度来看,CSCR是因为脉络膜的血管渗出、导致局部视网膜脱落,而在脱落的视网膜与脉络膜之间,出现渗出的浆液,就是俗称「眼睛过劳死」。部分和眼睛使用过於劳累有关,属於视网膜疾病之一。20至55岁为好发年龄,整体盛行率为万分之一,男性是女性的6至10倍。病患的人格特质,多是认真、全心全力长时间投入工作,甚至造成睡眠品质不佳,自我要求甚高,部分患者情绪紧张,伴随有高血压、心律过快等生理反应。

快过年了,洪启庭提醒民众除了远离3C产品外,要避免发生眼睛过劳死,一是熬夜,像是期末考、跨年、夜游;二时频繁的尾雅,过分且过量的饮酒、抽菸;三是有些人忙着过年前的出清,像是加班、采买年货、整理居家环境等;四是夜以继日的打电动玩具、麻将。

洪启庭表示,部分CSCR病患在无任何治疗下,可能自行痊癒;但一旦视力恢复与病灶消失,则可能往慢性CSCR进展,变成不可逆。「眼睛过劳死」的治疗,除了采取药物或雷射外,也必须搭配生活型态或人个特质之改变,治疗的机转在使黄斑部下方的渗出液快速消失。早期以打点滴或眼球注射类固醇来治疗,由於有反效果,近年来逐渐少用。研究团队经过多年的人体实验後,发表最新CSCR疗法,以口服定量的Inderal来治疗,成本便宜、方法简单、成功率高且复发率小,病人的接受度高。这项本成果已通过美国专利,同时刊於今年10月瑞士期刊「pharmaceutical制药学杂志」。

洪启庭说,治本的方法,还是要有效缩短3C产品使用时间,每天使用手机总时数最多不超过4小时,桌上电脑总时数不超过5小时,并避免夜间、尤其是关大灯时使用手机。

辅英科技大学附设医院眼科医师洪启庭(左)表示,以往知识对於造成人类眼疾的致病因,只限於紫外线,近来发现长时间且更近距离的蓝光,对眼睛的伤害更大。记者徐如宜/摄影
辅英科技大学附设医院眼科医师洪启庭(左)表示,以往知识对於造成人类眼疾的致病因,只限於紫外线,近来发现长时间且更近距离的蓝光,对眼睛的伤害更大。记者徐如宜/摄影

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