如何预防口臭?/正确刷牙刮舌苔 假牙该换就要换

释放双眼,带上耳机,听听看~!

假牙若清洁维护不当,「坏口气」会让人退避三舍,尤其85%的口气问题跟口腔卫生有关,为了开口有自信展现美丽的笑容,口腔的清洁卫生最为重要。

「民以食为天」,要有齿才能完成。我不菸不酒、不喝含咖啡因饮料,辛辣物如大蒜及洋葱也甚少食用。吃完东西会漱口,使用牙线与牙间刷,避免食物残渣在齿间产生细菌,牙菌斑不只会导致口臭,更是造成牙周病的元凶,轻忽不得。

刷牙人人都会刷,但要刷对位置,刷在牙齿与牙龈之间,舌头的舌苔一定要刮除,因为舌头是细菌的温床,千万漏不得,牙刷也得三个月换新,再配合漱口水清洁口腔,口臭的问题大都能解。

假牙不是装一次终身受用,牙龈萎缩造成假牙松动,食物残渣留在假牙里一样会形成口臭,该换就要换。半年一次洗牙也别偷懒,有健康的牙齿才有良好的生活品质,也才能每天张嘴笑呵呵。

刷牙要刷对位置,牙刷得三个月换新,再配合漱口水清洁口腔,口臭的问题大都能解。图/若兰提供

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