天气转凉总是咳嗽咳不停? 中医师教5个「止咳穴位」缓解不适

释放双眼,带上耳机,听听看~!

1.天突穴:正面颈部下方,左右锁骨中间凹陷处。

2.云门穴:两手插腰,左右锁骨外侧下方的三角凹陷处,为肺经脉络之一。

3.尺泽穴:手肘横纹中间偏外侧的凹陷处,亦为肺经脉络之一。

4.太渊穴:手腕横纹,拇指根部的凹陷处,同属肺经脉络之一。

5.合谷穴:位於双手手背虎口处。

陈至奂医师表示,上述穴位可用指腹画圈方式揉压,以促进肺气循环,改善咳嗽症状。然而,陈医师也提醒,若咳嗽症状迟未缓解,仍建议积极就诊请医师给予诊断与治疗,以免病况加剧喔。

止咳相关问题,建议谘询「家医科、小儿科、中医」

本文经《健谈》授权刊登,原文刊载於此

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