潘协庆54岁只比出道胖5公斤,保养秘法大公开

释放双眼,带上耳机,听听看~!

潘协庆1992年凭首张专辑「你有没有一个叫做寂寞的朋友」出道,发行4张专辑后,退居幕后担任词曲创作人与音乐制作人,退居幕后23年,现在75公斤的他,居然只比刚出道时重5公斤,且皮肤光滑、鲜少皱纹,可说根本冻龄!谈到保鲜撇步,他说:「身体年龄跟心智有关系,我满幼稚的。」

他自认爱吃、不忌口,但从小就不喜欢吃米饭与面包类的主食,「看到有在减肥的人,可能都会提这两样要忌口」,每天早起2颗水煮蛋,并泡杏仁粉与薏仁粉饮用,「刚开始不懂,爸妈以前就说要喝这两样,所以养成习惯,后来查网路,才知道它对皮肤、三高有一些调节」,多年来体重始终维持在75公斤,当年的打歌服现在都还穿的下去。

潘协庆有空就会去户外爬山、踏青或游泳,认为保持年轻的办法也与心智有关系。

潘协庆有空就会去户外爬山、踏青或游泳,认为保持年轻的办法也与心智有关系。

潘协庆虽不会去健身房运动,但他有空就会去户外爬山、踏青或游泳,在家则是拉筋或冥想,「人一定要在一天以后,回到家一定要给自己的时段,透过冥想让脑子净空,好的情绪对身体健康有帮助」,而睡前他会在外面走路1小时,边走路边哼歌,借以放松心情,也让睡眠品质更好。

54岁的他脸部几乎没有什么皱纹,他透露从来没接触过医美,但听到朋友间介绍美颜小家电,偶尔还是会尝试看看。他透露皮肤紧实的撇步,是有空就会泡汤,促进血液循环;没空时只要天气许可都是洗冷水澡。他的脸部属油性肌肤,习惯使用肥皂洗脸,洗完脸再泼冷水收缩毛细孔,若皮肤太过干燥只擦凡士林。

他谦虚表示皮肤紧实是遗传爸爸的好肤质,认为保持年轻的技巧也与心智有关系,他自认幼稚、个性像小孩子、也很爱漂亮,平常不太看新闻,喜欢追求流行,包括时尚穿搭、珠宝设计、室内设计等资讯,让他话题总能跟上潮流,和年轻人打成一片。

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