如何预防口臭?/出门带五宝 洁牙没烦恼

释放双眼,带上耳机,听听看~!

因为军校生活规律,训练有术,锻链出强健的体魄,改善了肠胃引起的囗腔异味,同时军校生到三总可以免费看诊,我就花了一年半的时间医治满囗的蛀牙并套上14颗牙套,彻底解决了长久以来口臭的困扰,开启了不一样的人生。

没有口臭,不仅同事乐於与我亲近,长官更派任我公关的业务,真是好口气、好人缘、好个顺遂的人生。

如今为了维护牙齿的健康,常保囗气的芳香,出门都会携带「牙刷、牙膏、牙间刷、牙线、漱口水」等洁牙五宝,每餐饭後立刻刷牙,有效预防蛀牙。

在饮食上,我会多吃蔬果,少食辛辣食物,大量喝水,让肠胃能够保持舒畅,减少秽气的产生;每天会运动来大量排汗,能有效排除体内的毒素,因此降低因身体不适而产生的囗腔异味。

「预防胜於治疗」,平时多节制少吃怪味的食物,少囤积体内的废气,餐後勤刷牙,食後勤漱口,相信必能有效远离囗臭。

为了常保囗气芳香,出门都会携带「牙刷、牙膏、牙间刷、牙线、漱口水」等洁牙五宝。图╱董莲蓉提供

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