为什麽脚跟总是反覆龟裂、粗糙?医曝爱做2件事惹祸

释放双眼,带上耳机,听听看~!

不处理硬脚皮,会不会愈长愈厚?李士虹说,其实皮肤每1个月本来就会代谢1次角质,因此,可以让身体的机制把旧角质代谢掉就好,不要强行改变自然的规律。

图/常春月刊提供

脚跟裂是因摩擦所致 这些情况皆是高危险族群

脚後跟龟裂的原因是脚要支撑全身的重量,长期下来的活动及行走,脚跟会产生乾裂粗糙或厚皮粗茧的状况,最主要就是因为脚跟支撑了全身的重量,而经过长时间的行走及活动,不断的摩擦及承受压力所致,加上冬天因为较乾又冷,脚跟出汗减少,脚底又没有皮脂腺形成皮脂膜来防止脚质层水分蒸发,因此,脚跟龟裂的情形会更明显更严重。

尤其是常穿高跟鞋的女性、常赤脚下田的农夫、喜欢穿拖鞋、凉鞋的人,因为缺少鞋子或袜子的保护,长时间的风吹日晒,汗腺分泌不足以维持脚跟的湿度,乾厚的脚质就像泥土一样,经过磨擦後更容易裂开。

图/常春月刊提供

出血置之不理 恐引发蜂窝性组织炎

一旦症状严重出现出血情形,建议最好寻求医师的协助,避免伤口感染甚至引发蜂窝性组织炎。李士虹说明,一般通常会开油性的抗生素药膏,可以预防感染,也可以形成保护膜来保护伤口,等伤口癒合,接着使用可以溶解角质的药膏,有耐心的使用就能慢慢让厚皮变薄。

此外,足跟龟裂也可能是皮肤病导致,例如增厚型香港脚、鱼鳞癣等,医师会依照脚质增厚的情形判断,例如局部症状明显则是脚跟龟裂,而一整片的增厚,则可能是疾病所致。

图/常春月刊提供

洗澡後擦果酸、乳液 穿上袜子保湿修护效果更佳

有些人会伴随多种状况,可能同时有香港脚、脚跟龟裂、灰趾甲,治疗起来相当棘手,因此最好平时做好保养的动作。

李士虹建议,每天洗完澡後可擦拭保养乳液,由於此时的角质含水量较高,这时候使用高油脂的保养品加强保湿,更可以维持角质层的滋润,增加柔软光滑性;一般说来,乳霜、乳膏或油膏的保养效果会比乳液好,使用後用塑胶袋或保鲜膜包裹双足并穿上袜子停留6~8小时,这样保湿修护效果会更强;而乳液的成分最好含有尿素、果酸等的保养品。

图/常春月刊提供

预防足跟裂 日常生活这些细节要注意

预防足跟裂,李士虹分享,最好不要每天穿着凉鞋及高跟鞋,并做好防晒动作。由於这类鞋子对足部皮肤的保护较少,且容易产生局部摩擦及压力,长时间穿着就容易产生问题,另外,选择柔软透气且合脚的鞋袜,更是保护玉足的不二法门。

另外,需要注意的是,不要任意修剪撕剥龟裂的外皮,以避免产生伤口感染而引发蜂窝性组织炎的危险,并不要在皮肤乾燥有伤口的情形下使用锉板、磨石或磨脚棒过度用力搓磨去角质,以免对皮肤产生二次伤害。

延伸阅读:
嘴唇乾到脱皮、流血? 喝水抿嘴恐更严重!换季护唇这样做
天然手工皂温和、不刺激对肌肤较好? 揭开4个你必须知道的真相

人已赞赏
佳家资讯

美国猪肉有腥味?教授:9成台湾猪品种其实源自美国

2021-4-9 7:41:07

佳家资讯

林静芸/一起吃个饭好吗?

2021-4-9 8:21:07

0 条回复 A文章作者 M管理员
    暂无讨论,说说你的看法吧
个人中心
购物车
优惠劵
今日签到
有新私信 私信列表
搜索