天冷泡温泉去寒?心内科医警告忘记1小动作当心血栓

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郭志东持续说明,泡温泉时热水高温会让血管扩张,就像水管加大口径,血液灌流量下降,会让血压跟着降低;当心脏力量不足,没有办法把足够血液打到脑部,就很容易发生晕眩,眼睛的血液量不足,也会突然眼前一黑,临床上都有人因此就医,如果不小心重心不稳摔倒,撞倒头导致脑出血更可能有死亡风险。

泡温泉时间最好在10分钟左右 补充水分避免脱水

郭志东也说,身体在高温环境不断流汗,但泡温泉时不容易察觉,在水池里身体水份渐渐变少,血液也就越来越浓稠,形成血栓机会也就开始增加,发生心肌梗塞与脑栓塞机会跟着上升;郭志东建议,泡温泉时间最好在10分钟左右,起身後最好补充水份300c.c.至500c.c.,补充流失水份。

郭志东特别提醒,糖尿病患者泡温泉要特别小心,温泉水难免会有微生物,当皮肤有细小伤口,或泡温泉时皮肤出现轻微破损,如果免疫能力不佳,就有可能发生感染导致蜂窝性组织炎,另外心血管疾病患者,如果有胸闷、胸痛、心口痛、头晕等状况,最好不要泡温泉,以免意外状况发生。

(常春月刊/编辑部整理、文章授权提供/NOW健康)

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