冠心病高风险族群冬季要当心!做好护心4招防猝死

释放双眼,带上耳机,听听看~!

一、留意病况变化及早治疗

胸痛、胸闷是冠心病常见的症状。有三高、冠心病等病史、吸菸和肥胖者等高风险族群,常将出现头晕或心悸症状,视为稀松平常,认为这些症状偶尔发生,吃个药、休息一下就会好。但危机往往就在此时发生!冠状动脉主要供给心脏血液及养份,当冠状动脉发生粥样硬化,导致动脉失去原有的弹性,管壁变厚及变硬,内腔逐渐变窄或堵塞,造成血液不易流通,会让心肌细胞因为缺血而坏死。病况因人不同,可能会出现以下的症状:

◎有些人感到压迫感或胸痛

◎有时会伴随着肩颈、手臂、下巴或背部疼痛

◎有些人则会有呼吸急促、呕吐恶心、头昏眼花、冒冷汗或晕眩等症状

提醒有三高及患有心血管疾病的民众,如果出现上述任一症状,持续发生超过10分钟,且无法透过药物或休息得到缓解,应立即请人协助就医治疗,千万别置之不理,轻忽这些警讯,以免发生休克危及生命。

二、正确用药降低风险

罹患心绞痛的病人可以透过药品治疗,降低血压或放松冠状动脉,控制病情。常用的治疗药品包含硝酸盐类(nitrates)、乙型阻断剂(β- blockers)与钙离子通道阻断剂(calcium channel blockers)等。这些药品都需由医师处方,病人应遵循医嘱规律服用,不可擅自暂停或增加用药剂量。医师也会处方开立急救的药品如硝化甘油舌下锭(sublingual nitroglycerin),作为急性心绞痛发作时紧急使用,平时应随身携带,并依医嘱使用。服用此药可能会发生血压下降、心跳加快等不良反应;提醒民众千万不要自行购买或服用未经医师诊断开立的硝化甘油舌下锭,甚至当作常备药服用,它是救急用药品,非救心万灵丹,误用、滥用硝化甘油舌下锭,不但未能对症下药,反而伤身又害己。

三、定期检查追踪控制三高

冠心病除了药品治疗外,控制风险因子也是不可或缺。提醒有三高疾病且正在服药的民众,要规律回诊追踪,按时服药,控制三高,并定期进行血压、血糖、血脂等心脏病重要危险因子检查,远离疾病威胁。此外,有服用乙型阻断剂(如atenolol, metoprolol)和钙离子通道阻断剂(如verapamil及diltiazem),控制高血压和心绞痛的民众,要留意服药後可能会发生低血压、心跳变慢等不良反应,宜每日量测纪录血压及脉搏,回诊时提供医师做为诊治及药品调整的参考,以达到最佳治疗效果。

四、养成健康生活型态

强健的心脏来自於健康的生活型态,适时调整生活习惯及饮食方式,都有助於改善与预防疾病恶化。饮食上要少油少盐,多蔬果与高纤食物,尽量减少食用含糖类食品,戒菸戒酒、控制体重,都可降低心脏病风险。平日亦宜维持规律运动,避免在天冷时或饭後剧烈运动,若外出运动,特别注意室内外的环境温度变化及保暖,避免温差大而引起心血管疾病复发。此外,保持心理健康也是护心的方式,保持轻松愉悦的心情,勿过度紧张、生气,做好情绪及压力管理,充分休息与睡眠,避免过度劳累。

药害救济基金会再次提醒冠心病的高风险族群,除了依医嘱服用药品,定期回诊追踪外,也要注意气候变化,留意急性心肌梗塞的早期徵兆,不随意服用药品或保健食品。远离菸酒、养成规律生活习惯,对自己的健康多一份留意与爱护,是最关键的护心之道。

本文经授权摘自《药害救济基金会》原文请点此

人已赞赏
佳家资讯

金门春节大型活动都取消 金厦烟火照办纯海上施放

2021-4-28 5:41:07

佳家资讯

口罩成了动物杀手 柯文哲:北投这只鸭子被挂绳缠住

2021-4-28 6:21:07

0 条回复 A文章作者 M管理员
    暂无讨论,说说你的看法吧
个人中心
购物车
优惠劵
今日签到
有新私信 私信列表
搜索