一年感冒12次正常吗?提升免疫大补帖

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免疫力不佳 先天因素居多

2岁的妮妮曾高烧不退超过10天,原以为是一般感冒,经检查发现,罹患的是一种罕见先天性免疫不全疾病─高免疫球蛋白M症候群,身体缺乏正常转换抗体的能力,容易受到感染,需终生施打免疫球蛋白存活。

开业小儿科诊所副院长卢英仁表示,儿童的免疫力不全,可区分为先天性与後天性,其中以先天性居多,後天的免疫力不全,可能是孩童患有脑瘤、白血病等疾病影响所致。

●儿童平均一年感冒5-8次 属正常现象

卢英仁解释,有些父母会误以为,小朋友一年感冒超过5次,代表身体虚弱、免疫力不佳,其实是错误认知。相关研究统计,儿童感冒平均次数一年5到8次,国外数据更显示,甚至有一年超过12次的平均数,皆属正常状况。

孩童之所以经常感冒,是因小宝宝在6到9个月大时,还有母亲经由胎盘给予的抗体保护,较不容易生病,等到抗体逐渐消失,孩童也上学之後,长时间处在群体生活中,当班级里有一名孩童生病,其他孩童也容易因接触被感染。

不过,虽然会引起感冒的病毒超过100种,例如,腺病毒、冠状病毒、轮状病毒、肠病毒等,孩童在每次生病痊癒後,都会产生对此种病毒的终生抗体,一般在4、5岁之後,已罹患过多数病毒,未来较不常经会生病。

●吃感冒药不影响免疫力 一年内逾2次严重感染才须当心

此外,针对吃太多感冒药会削弱免疫力的说法,卢英仁表示,若仅是一般缓解咳嗽、流鼻水等症状的药物,并不会影响免疫力,除非感冒合并鼻窦炎、中耳炎、肺炎、泌尿道感染时,医师才会开立抗生素治疗,当动用到比较後线的抗生素,容易促使细菌突变,产生抗药性。

一般来说,感冒病程约持续一周,初期发烧3到5天,之後会有咳嗽、鼻涕转为浓黄等情形,最长也会在两周内改善,但如一年内出现超过两次的反覆性严重细菌感染,例如,脑膜炎、菌血症、皮肤起脓疡等,需怀疑免疫力有问题。

卢英仁表示,摄取五色蔬果、多喝水、少吃甜食,或可补充综合维他命,乳铁蛋白、蜂胶、锌等营养素,经医学证实可提升免疫力;日常生活勤洗手、戴口罩、少摸口鼻眼,每周进行至少3次、每次30分钟的运动,例如,羽球、游泳、快走等,有助提升免疫力。更多讯息加入LINE@搜寻《友爱宝贝大无畏》

卢英仁小档案

现职:

翁佩魁小儿专科诊所副院长

主治专长:

疫苗注射

儿童健检

一般小儿感染疾病

小儿过敏气喘

泌尿道感染

皮肤疾病

学经历:

台北国泰综合医院小儿感染科主治医师

中华民国小儿科医学会专科医师

中华民国感染症医学会专科医师

中华民国医用超音波学会专科医师

台大医院小儿感染科研究员

辅大医学系临床讲师

小儿科专科医师指导医师

中华民国儿童保健协会会员

婴儿与母亲杂志票选2010年以及2011年以及2013年以及2016年全国最佳小儿科好医师

前台北国泰综合医院小儿感染科主治医师卢英仁。 记者高彬原/摄影

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