春节萝卜糕当正餐吃 营养师:毋汤!血糖易飙升

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赖侑伶说,或是以为午餐吃很多,晚餐改吃清淡少一点,以为血糖会回到正常值,但往往忽略血糖下降速度并不会那麽快,反而容易造成血糖控制上出问题,出现头晕、口渴、疲倦、尿多等症状。

赖侑伶说,春节期间血糖并没有放假,慢性疾病患者、糖尿病患者都应该注意血糖、血压的控制,含醣食物及高盐食物要尽量避免食用,三餐均衡饮食,才能减少春节後血糖攀升。

丰原医院营养师赖侑伶提醒慢性疾病患者、糖尿病患者都应该注意血糖、血压的控制,不可将萝卜糕当正餐在吃。图/丰原医院提供

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