过年疯爬山 内政部提醒有高山症状千万别勉强

释放双眼,带上耳机,听听看~!

内政部表示,一旦吃药休息还是没有缓解,甚至出现步伐不稳、呼吸困难等状况,千万不要勉强,应尽可能下降高度,下山休息。高山症只要事先预防,大部分都可以缓解不适,慢慢爬升,让身体适应高山,适时补充水分、吃高热量碳水化合物、不吃产气食品、注意身体保暖或事先服用药物,都是有效缓解方式。

详细参考资料:http://w3.spnp.gov.tw/old/Mobile/Article.aspx?lang=1&a=C2nxNDtYdYQ%3D

图/内政部提供

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