6县市高温特报!水分补充不足很危险,当心这7种热出来的病

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全球暖化、温室效应下,台湾夏季气温屡屡创下新高,豔阳与酷暑热得让人受不了,每到夏天,总有许多因高温造成的健康问题频频发生,甚至是热出人命的新闻事件。

台北慈济医院家庭医学科主任陈正裕指出,以下几种都是热出来的疾病,很多都与水分补充不足相关,民众应该特别留意,尤其是本身或家中患有慢性疾病者,更要注意病情的变化,一旦身体出现不适的情形,最好尽快就医回诊检查,可别轻忽高温对身体的伤害。

疾病1:心脏病

心脏病容易在极端环境中发作,气温太热、太冷,都会影响心脏功能。国外研究发现,炎热高温下,体温每上升1°C,心跳每分钟会快10下,容易血压升高,增加心脏负荷量。而心跳过快可能造成胸闷、胸痛、心悸、心律不整、头晕、头痛,以及心脏功能受损、心脏衰竭,甚至心脏病猝死。

另外,天气热也会造成身心压力过大,对于血管调节功能较差的心血管疾病族群,例如:高血压、糖尿病、高血脂、肾脏病患者及年长者,都有不同程度的血管硬化及狭窄的问题,都容易诱发心脏病发作。因此,一旦出现虚弱、心跳快、呼吸急促等不适症状,最好赶快就医。

疾病2:脑中风

脑中风不只好发在冬季。国内研究发现,在相对极端的高温下,脑血管疾病的发病风险,也会呈现上升。在气温炎热的环境下,流汗过多加上水分摄取不足,影响新陈代谢及血液循环,使得血氧容量不足、血液变得浓稠,容易诱发脑血管堵塞,导致缺血性脑中风。

罹患心脏病、高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病患者,因为天气闷热影响身心状态,容易造成血压升高,引起严重的併发症,尤其中老年人对温度感控能力退化,对高温环境适应不良,建议适时补充白开水,避免血液循环不顺畅。

疾病3:泌尿道问题

炎炎夏日正是泌尿道结石、泌尿道感染的好发季节。根据统计,夏季泌尿道结石发作的病患,是冬季的3至5倍之多,包括:尿道、膀胱、输尿管、肾脏,都可能发生结石。水分摄取量不足是泌尿道结石的主因,由于夏天气温高、流汗多,造成身体水分下降,导致排尿量减少,当尿液滞留及过度饱和,就会产生结晶沈澱而形成结石。

尤其是活动量大的室外工作者,更要注意水分的补充,尿液颜色呈现黄色、深色,就代表水分摄取不足,建议一天至少喝水1500~2000c.c.,且排尿次数约8~12次,可将微小的结石自然排出。另外,饮料也应适可而止,例如:含有磷酸盐、咖啡因,或是草酸等成分,都容易促进尿液中的钙质排出,增加形成结石的机会。

疾病4:皮肤疾病

夏季高温多雨、闷热潮湿,皮肤受到阳光曝晒、高温及汗水等刺激,许多皮肤疾病也容易好发,例如:汗疹、湿疹、毛囊炎、异位性皮肤炎、光敏性皮肤炎,以香港脚、股癣、灰指甲等皮肤霉菌感染疾病。

汗疹就是俗称「厞子」,发生的主因就是汗流过多,引起汗腺阻塞,常见于躯干、颈部、肘窝、鼠蹊部等部位,出现一点一点的红疹,甚至是脓疱,通常会伴随搔痒及刺痛感。另外,高温潮湿的环境利于霉菌生长,好发容易闷热的部位,如胯下、鼠蹊部、足部、腋下、乳下,以及其他皮肤皱摺,例如:香港脚、股癣、灰指甲,都是常见的皮肤霉菌感染疾病。

疾病5:急性肠胃炎

夏天是急性肠胃炎的高峰期。夏天闷热没有胃口,民众喜欢吃生菜、生鱼片等生冷食物,若是没有经过妥善的处理及保存,很容易吃下带有细菌、病毒、寄生虫的不洁食物,造成急性肠胃炎。

另外,细菌喜欢在温热潮湿的环境中滋生,高温容易导致食物保鲜不易、导致腐败,常见的病原菌有沙门氏桿菌、金黄色葡萄球菌、大肠桿菌,导致食物中毒,引发急性肠胃炎,常见的症状包括:腹泻、腹痛、噁心呕吐、血便等肠胃道问题,每天可能水泻数次至数十次不等,让人非常不舒服。

疾病6:登革热

台湾地处亚热带,夏季气候温暖潮湿,病媒蚊特别容易孳生,每年一到夏日,新闻版面上,总会出现登革热疫情爆发的消息。登革热是由埃及斑蚊、白线斑蚊所传播的疾病,被带有病毒的病媒蚊叮咬后,就可能会感染,常见症状包括:高烧、头痛、后眼窝痛、四肢肌肉酸痛、骨关节痛、噁心、呕吐、畏光、不明红疹或出血。

大部分感染登革热病毒,症状有如感冒一般,极少数人可能会引发严重的症状,出现登革出血热及登革休克症候群,甚至导致登革热重症或死亡。目前没有疫苗可以预防,最有效的防治方式,就是彻底清除病媒蚊孳生源,尤其在梅雨过后,清除居家环境的积水容器,到野外山区记得穿着浅色长袖衣裤,并在身体裸露部位涂抹防蚊药剂,避免蚊虫叮咬。

疾病7:热伤害

高温环境加上阳光曝晒,容易使身体流汗过多,同时大量丧失水分及盐分,造成脱水及电解质不平衡,就会引发热伤害。最常见的是热衰竭,患者会感觉非常口渴,出现脸色苍白、头痛、疲倦、肌肉无力、噁心、呕吐等症状,有时还会合併四肢痉挛的症状现象,也就是所谓的「热痉挛」,通常体温不会超过40°C,只要尽快补充水分及盐分,身体不会有大碍。

最常听到的热中暑,则是属于致命性急症,其实并不常见。患者会感觉非常燥热、心跳过快、呼吸急促、血压下降,且皮肤乾冷、无法流汗,中心体温可能超过41°C以上,导致中枢神经系统散热调节机制失效,出现神智错乱、抽筋、癫痫、昏迷,严重的话,甚至会引发多重器官衰竭,若未及时送医接受适当处置,死亡率高达80%。

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