换季加上戴口罩长痘痘?中医师教你抗痘穴位

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疫情紧绷,民众长时间戴口罩,有人闷出囊肿型痘痘。 图/义大医院皮肤科提供

最近因为疫情关係大家常戴口罩,加上春天天气变化大,忽冷忽热让皮肤油脂分泌失衡,门诊多了许多来看痘痘的患者。

甄至翔医师分享,痘痘分布的区域是辨证上很重要的依据,例如:嘴唇周围和脾有关、额头和胃有关、双颊两边和肝有关。

而从脏腑机能上来看,痘痘则多和胃肠功能、妇女生殖生理 相关,患者的体质也大多是湿热、燥热体质为主。在治疗上,除了调整各脏腑功能外,也会酌加一些皮肤的用药,像是金银花、蒲公英、荆芥、地肤子、白鲜皮等。

抗痘穴位

抗痘穴位。扶原中医诊所提供

1.曲池穴:位在手肘弯曲成直角,肘弯横纹的尾端处。属大肠经,按压此穴可以促进代谢、清热解毒,帮助抗痘抑油。

2.神门穴:位在从小拇指根部向下延伸到手腕横纹,按压凹陷处。属心经,容易睡不好、过度思虑的人可以多按压此穴,帮助镇静安神、改善失眠问题。

3.合谷穴:位于大拇指和食指的会合处,属大肠经,中医有句话说面口合谷收,也就是按压合谷穴能帮助改善颜面问题。

日常保养

1.选择适合自已肤质的洗面乳并用温水洗净,做适度的保湿即可,抹太多瓶瓶罐罐有时反而容易使肌肤过敏。

2.饮食上少吃烤、炸、辣的食物及乳製品。也要避免熬夜,维持充足的睡眠。

3.可以多吃绿豆、冬瓜、薏仁等帮助清热消痘的食物。

最后也特别提醒大家,有痘痘问题建议要到诊所寻求专业医师的诊断,不要自行购买成药擦,避免造成更严重的问题。

来源出处:扶原中医诊所

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