防子宫肌瘤 中医推荐这道茶

释放双眼,带上耳机,听听看~!

Q:预防子宫肌瘤,少在夜间吃水果?

A:子宫肌瘤是常见于女性的腹部肿瘤,中医认为病灶的产生源于痰瘀寒凝、气滞血瘀等体质,因此一般建议女性在日常生活中避免太常食用寒凉食物,如瓜类、梨子、柚子、竹笋等,且食用时宜尽量避开夜间时段,以避免使脾胃运化水湿的功能降低,造成体内湿气聚成痰饮。

对治子宫肌瘤,中医临床上会透过针灸围刺任脉、胃经、肾经、肝经等腹部穴位、透过艾粒温通气血,藉由这些方法改变子宫腔体环境。月经结束后,往往是癥瘕发生、发展最多最快的阶段,临床上除了使用上述治疗方法,还会用桂枝通阳化气、茯苓淡渗利湿、黄耆与枳壳通调上下气机等,促进气血正常运行、破瘀消积,以根本性地缓解不适。

子宫肌瘤患者在日常生活中宜养成规律的心肺运动习惯、早睡早起。经期结束后可使用的茶饮如消积益母草茶,可準备两钱桂枝、三钱茯苓、两钱肉桂、三钱益母草,然后将这些药材与2000毫升的水共煮。

煮沸后,转小火煮约五分钟,熄火后再闷约十分钟,接着稍稍放凉即可饮用。经后可食用两帖,其中的益母草有活血、利水、行气之效,桂枝、茯苓有通阳化气与调节子宫微循环之效,肉桂也有不错的温宫效果。

谘询专家/台北市立联合医院中医科兼任医师周宗翰

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