一天掉发50-100根是正常现象吗?

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每天掉发是正常现象,不过双和医院皮肤科医师金益安表示,一天正常掉发量介于50至100根之间,过多可能是压力、药物或疾病引起。另外,坊间声称每天梳头可刺激毛囊,帮助头发生长得更好,金益安却表示没有医学根据,倒是可适度梳头,避免纠结断发。

一天掉发量介于50至100根之间是正常现象,过多可能是压力、药物或疾病引起。

一天掉发量介于50至100根之间是正常现象,过多可能是压力、药物或疾病引起。

金益安说,一个人的发量平均是10万根,其中约9成是生长期,1成是休止期,休止期头发约有1%、近100根会掉落。只是每人每天活动范围广,怎么知道自己掉发正不正常?金益安说,民众有两种方式可自己观察。

如果每天洗头,可搜集、计算掉发量,洗发正常掉发约占每日6至7成;或是睡前在枕头铺毛巾,睡8小时醒来后算根数,再乘以3 ,可推估一天24小时的掉发量;如果医师检验,会采用拔拉测试。

金益安说,如果3天洗一次头,一次掉200根也别太紧张,休止期头发本来就还会在头皮上,洗头后才容易脱落;掉发发根有微小白色毛囊,属于一般掉发;若没有毛囊,通常是染烫吹整过度、头发打结造成的「断发」,不计入每天50至100根范围。

他说,掉发原因有可能是压力大、生产后、使用药物或大病手术后,且通常于2个月后开始掉发,如压力发生时,头发容易进入休止期,2个月后才会逐渐脱落。如果发现自己掉发比较平时多,可先看诊。

金益安说,秃头者及压力目前占求诊者约8成,秃头因生长期也会掉发,但因整体发量少,因此掉发量可能会比一般人较少;女性生理期如果长期失血量多,可能造成缺铁型贫血,缺铁也会造成掉发;身体有器官慢性出血也可能导致掉发,可由医师专业判断,找出病因。

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