山楂枸杞柠檬茶的功效

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枸杞的营养价值很高的,枸杞的功效也很强大,不管男女老少都是可以食用的,枸杞可以补肾益精、生津解渴、降胆固醇、高血压、还可以美白养颜、是一物多用的典型,枸杞越来越融入到我们的生活中,现在喝枸杞都讲究搭配,吃枸杞的人多了,花样也就多了。用不同的搭配,选择更适合自己的,这样对自己养身的目的更到位。
今天推荐的是山楂枸杞柠檬茶,到这个名字第一映象是不是酸酸甜甜的啊。

山楂枸杞柠檬茶


山楂:山楂具有养颜瘦身,山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用。山楂具有降压,降脂,抗氧化,增强免疫力,清除胃肠道有害细菌等,还可预防肝癌。山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯,有效防治动脉粥样硬化。山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外,山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。山楂具有活血化淤的作用,是血淤型痛经患者的食疗佳品。山楂的成熟果实可生用或炒黄焦用入药。山楂果实被广泛用于制造糖葫芦、果丹皮、山楂饼、山楂糕等酸甜食物。

山楂


柠檬:柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等,对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成,并保持它们正常的生理机能。人体内的母质、粘合和成胶质等,都需要维生素C来保护。当维生素C缺少了,细胞之间的间质——胶状物也就跟着变少。这样,细胞组织就会变脆,失去抵抗外力的能力,人体就容易出现坏血症;它还有更多用途,如预防感冒、刺激造血和抗癌等作用。

柠檬


枸杞:枸杞补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。治肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴,遗精。

宁夏红枸杞


山楂柠檬枸杞茶适宜,消化不良者、心血管疾病患者、癌症患者、肠炎患者、食欲不振者,主要和可以用来美白养颜
山楂柠檬枸杞茶的禁忌:患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用。有的人枸杞吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服,视力模糊等副作用,从健康饮食的角度考虑,这类人也不宜食用。处在换牙期的儿童不宜多饮山楂枸杞茶,会损伤牙齿,对儿童牙齿的生长发育造成不利影响。山楂枸杞茶有促进妇女子宫收缩的作用,孕妇多应山楂枸杞茶,会引发流产,故不宜多喝,胃酸分泌过多者、病后体虚及患牙病者不宜食用。

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