枸杞加决明子泡水

释放双眼,带上耳机,听听看~!

眼睛是心灵的窗户,眼睛使我们看到万物。我们一天除了睡觉的时间,其余的时间都是要用到眼睛的,平日里我们用眼睛的方式不对,都会损害到眼睛,就比如近视,散光,还有的是一些老年人的的老花眼,因此呢,我们平时用眼一定要注意保护眼睛。
就比如上小学,我们经常要做眼保健操,写作业要记住离书本一尺一拳的距离,这都是一些保护眼睛的方法,可见我们从小就被老师督促保护眼睛,现在市场也出现了很多的保护眼睛的产品,比如眼罩,睡觉的时候戴上可以缓解眼睛疲劳,还有眼药水,都是可以缓解用眼疲劳的,其实我们日常的饮食就也是可以起到保护眼睛的作用,小的时候有被家长盯着吃胡萝卜的经历吧,这是因为胡萝卜含有大量的胡萝卜素,胡萝卜素是可以起到名目的作用。
今天给大家推荐一款实用方便,不限时间,不限地点的保护眼睛的方法“喝茶”。就是枸杞决明子茶了。
枸杞和决明子都是可以保护眼睛的,俩着搭配到一起不会有弊端,反而会使药效更加的好。

决明子和枸杞


决明子枸杞的营养价值作用和功效
枸杞:枸杞含有大量的人体必需要用到的营养物质,其中红枸杞含有最多的就是维生素和胡萝卜素,维生素就是可以更替眼睛中的一些坏死的细胞,维生素是眼睛细胞组成的重要成分之一,胡萝卜素又可以起到明目的作用,胡萝卜素在眼睛中起到的作用也非同小可,我们人体吸收胡萝卜素,到人体会转换为维生素A,维生素A对视力的帮助是很大的。特别是在用眼的时候,尤其是在光线比较暗或者特别亮的时候,还有在打游戏,看手机,看书的时候都是对眼睛的损耗非常的大,这时候眼睛的维生素A消耗特别大,眼睛就会发红,发涨,发干,这就是我们日常食用到的维生素A是不够的,所以要补充维生素A和胡萝卜素。枸杞中有含有大量的维生素A和胡萝卜素,所以枸杞可以保护眼睛。
决明子:决明子也是一种中药,决明子有一股清香味,吃起来有点苦,性偏寒,决明子具有清肝明目的效果。决明子可以清热解毒,对于目涩、青盲、白膜、眼赤痛等眼科病症均有很大的效果。
决明子枸杞茶除了最大的效果除了明目之外,还有很多其他的用处。比如可以用来降火,清热解毒,决明子可以泻肝火。决明子枸杞茶还可以润肠通便,因为决明子含有大量的大黄素,大黄素可以治内热肠燥,便秘。决明子枸杞茶还可以降血压,降血脂,对治疗高血压、高血脂症、脂肪肝等有良好的功效。
决明子枸杞茶的做法
1、取枸杞和决明子适量洗干净
2、将洗干净的枸杞和决明子放到干净的杯子里
3、往干净的杯子里倒入开水放十分钟左右

决明子枸杞茶


决明子枸杞茶的禁忌
体寒脾虚的人就不要食用决明子枸杞茶,感冒有炎症的不要食用,也不可以食用过量。
 

人已赞赏
佳家资讯

枸杞怎么涨价了

2019-10-30 21:42:29

佳家资讯

枸杞泡水喝会引起便秘吗

2019-10-31 23:08:37

0 条回复 A文章作者 M管理员
    暂无讨论,说说你的看法吧
个人中心
购物车
优惠劵
今日签到
有新私信 私信列表
搜索