疫情期间在家种植物纾压 让你从黑手指变绿手指

释放双眼,带上耳机,听听看~!

棒棒糖红色系仙人掌搭配水泥灰盆器,呈现清新感。图/有肉Succulent & Gift提供

美国「商业内幕」网站报导,美国过去几个月因新冠肺炎疫情而採取居家避疫等措施,许多人因此订购植物在家种植纾压,多家销售植物的电商都表示订购量大增,植物供不应求,特别是容易照顾的仙人掌。

研究显示,栽种植物等园艺活动,的确对人类心理有正面帮助。被自然环绕,可以减轻心理疲劳,加强专注力。2016年一项研究发现,社区中绿地数量可预测居民的压力程度。有植物相伴,可以减轻压力,园艺疗法也因此成为心理治疗的分支之一,致力于使用植物和园艺改善心理健康。

窗台种多肉植物 只要注意採光

园艺专家谢克特表示,新手想要尝试种植物,仙人掌是最佳选择,「提及培育植物,实际上只需要複製植物的自然环境。仙人掌是你的最佳选择之一,只要确保它晒到太阳,你甚至可以去旅行2周不在家,都没关係。」

仙人掌只需放在窗台上,每天接受2至3小时日照,并1个月浇水1次。生长在沙漠的仙人掌为了生存,已进化为非常适应乾燥且阳光充足的环境,纽约等都会公寓室内,成为他们最完美的家。

另一位园艺专家马林诺表示,在室内种植植物还有一个好处,就是会让人们开始注意採光,以及家里哪些地方何时会有阳光,「我总是告诉人们要考虑住所的採光条件」。许多美国人正在居家避疫,是得知屋内採光条件的好时机。接近中午时屋内是否阳光充足?窗台何时照得到阳光?屋内是否昏暗到需要开灯?

植物喜欢「独处」 不要太常照顾

谢克特建议人们,可以每天欣赏你的植物,但是不要太常「照顾」它们。他说,仙人掌不需要太多水,其他能够在公寓内生长的植物,像是虎尾兰,也不需要多少水。

谢克特说,植物其实喜欢「独处」,只要3至4天检查1次就好。他说,他常发现一些公寓内的植物长不好,是因为人们太「宠爱」它们,浇了太多水。


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