枸杞吃不对的危害 你踩雷了吗

释放双眼,带上耳机,听听看~!

现在不管是男女老少,都开始注重起养身之道,很多人的保温杯里就一定有枸杞这么一种药材,“保温杯里泡枸杞”也是一句流行歌曲的歌词,可见枸杞在养身人群中是多么受欢迎的,枸杞的好吃处,只要是吃过的人就一定能说出几个,尤其是那些坚持长久吃枸杞的的人,我们旁观者都能看出那些长期吃枸杞人的与众不同,吃枸杞的好处是真的多,而且搭配的种类也很多。都说没有十全十美的东西,难道枸杞真的就这么好,好到没有缺点吗?不,不是的,枸杞也是有弊端的,今天小编就帮大家分析几个吃枸杞要避开的雷区,防止大家以后踩雷。
枸杞有三不吃我们主要从这三点避开雷区。
三不吃
枸杞有三不吃,所谓的三不吃就是有三种人群是不能吃的,枸杞也是一种中药,因此也是有一定的药理的。那枸杞的这三不吃,是指那三个呢?
性情急躁 患高血压
枸杞有一个功效就是修复受损血管,扩张毛细血管,枸杞还骗热性,吃了后能补血益气,因此吃枸杞太多是很容易上火的,这点在一般情况下都是没问题的,但是一些性情急躁,容易暴怒的人,患有高血压的人吃枸杞就好比是火上浇油,会加重病情的,但是这些人想要吃枸杞也是没问题的,也是可以解决这一问题的,我们合一在枸杞中搭配点其他的食材,用来降低枸杞中的火,从而达到平衡,比如菊花,百合,这就是很不错的办法。
肠胃不好 脾胃薄弱
想一些有肠胃一直不好,或者脾胃虚弱的人就尽量少使用枸杞,这是为什么呢?这是因为枸杞中含有枸杞多糖,胡萝卜素,甜菜碱这些营养物质,这些营养物质原本都是肝脏很好的保护伞,但是这些保护伞却会给肠胃不好,脾胃削弱的人造成伤害,这是因为如果我们人体想要吸收这些营养物质比较费时,如果我们摄取的太多了,那么就会给我们的消化系统带来很多的负担,这就不好了,但是一些朋友还是很喜欢是用枸杞,那其实也是可以的,我们可以少吃一点,尽量用老泡水喝,这样还好给我们的消化系统减轻负担,因此有肠胃不好,脾胃薄弱的朋友一定要注意我们吃枸杞的禁忌,我们吃枸杞主要是为了养身,可千万不能反其道而行之。
感冒 发烧 发炎
我们吃枸杞有一个功能就是提高免疫力,但是我们感冒的时候千万不能吃枸杞,这是虚不受补的原理。枸杞子能够帮助提高本身的免疫力,主要是因为它所含的枸杞多糖能够帮助吞噬病变的细胞,但是这种多糖如果是身体有炎症的患者的话,只会起到反作用,因为这个时候的身体本身就属于抵抗的环境,而本身的消化的功能也不能完全的跟上,那势必给身体产生不利的影响。
枸杞的好处是很多的,只要我们掌握枸杞的禁忌,那么身体只会越来越好。
 
 

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0 条回复 A文章作者 M管理员
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