陶晶莹步入半百「保养之道」 宁不赚钱也要早睡

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陶晶莹今年步入半百,外型却始终年轻,谈到如何保养,她说,规律的作息和大量运动,外加兴趣嗜好可寄托,「我喜欢这样享受人生。」最她想在院子弄一个窑,烤面包兼作手拉胚。

陶晶莹早年曾因猛爆性肝炎住进加护病房,出院后从此小心翼翼过生活。肝病最怕劳累,演艺圈多半过夜生活,但她坚守每天10点就上床的习惯,多年如一日,两个小孩也跟着妈妈一起习惯这个节奏。

陶晶莹今年步入半百,外型却始终年轻,谈到如何保养,她说,规律的作息和大量运动,外加兴趣嗜好可寄托,「我喜欢这样享受人生。

陶晶莹今年步入半百,外型却始终年轻,谈到如何保养,她说,规律的作息和大量运动,外加兴趣嗜好可寄托,「我喜欢这样享受人生。

一般综艺节目录影常会到半夜,之前她主持「大学生了没」,一次进棚录5集,为了让身体休息,甚至跟制作单位要求最后1集找人代班,她可以提早收工回家,休息之外并好好跟家人相处。

陶晶莹也重视运动,每天一定跟小孩在家打桌球,若没下雨,则到户外打网球。如果到外地旅行,例如前阵子去日月潭,一家人租自行车环湖,小孩租电动车,她租人力车,「一天下来骑了6公里。」

她和李李仁常安排全家到巴里岛旅行,每次住进饭店,就会充分利用泳池,「从早游到晚,说真的,我不是个健身狂,每次游完,我都会再犒赏自己,想说今天来吃点什么,不能累到自己。」

心情不好的时候,她就寄情兴趣,之前曾在家里用铝薄纸利用太阳能烤肉,最近还想在院子弄一个窑,一方面做手拉胚,另一方面还可以烤面包,她笑说, 「李仁没答应,但我很想,所以还在协商阶段,你想想,升起火,温度不高时先把面包烤好,再升高弄作品,一举两得,多好。」

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