52岁万芳完全冻龄保养最在乎「心」诀

释放双眼,带上耳机,听听看~!

万芳今年迎来出道30周年的里程碑,将于6月13日二度登上台北小巨蛋,举办「万芳30你的30 __,你今天有没有来」,日前记者会上回顾她过去22张复刻专辑的封面,52岁的她几乎可说是完全冻龄,谈到保养撇步,她说:「保养心境很重要。」

歌手万芳举办「万芳30 你的30 _,你今天有没有来」演唱会售票与加盟何乐记者会,万芳从1990年入行、发行22张专辑。

歌手万芳举办「万芳30 你的30 _,你今天有没有来」演唱会售票与加盟何乐记者会,万芳从1990年入行、发行22张专辑。

谈到保养身材的撇步,万芳自认很一般,一周上一次健身房,其他时间常在家里「律动」,「做一些气的流动、唱跳也有,身体怎么动就让它怎么动,不一定每天都做,想到就做,起床、睡前都会做一些伸展。」饮食在中医师的建议下,则是不吃太寒冷的食物,易引起发炎的食物也少碰,例如香菇、鹅肉及鸭肉等。

而脸部的保养,她透露长期有和美容师合作,会定期去做脸,日常脸部着重清洁;谈到外在保养,她十分谦虚,「满多人问我这题,但我常不知道该怎么说,对于自己的保养,心态太重要了」,她认为人在成长的过程会累积许多变形的能量,像是失败、挫败或是过度自大,脸、身形都不断在改变,在累积到某一个程度年龄,会希望回过头来还原自己的状态,还原应该要有的样貌,但听到媒体说她冻龄,她直呼:「我有变啦!我怎么可能没有变。 」

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