蝴蝶姐姐童颜秘诀大公开:一直在演艺圈,到80岁都没问题!

释放双眼,带上耳机,听听看~!

36岁的恺乐拥有冻龄童颜,透露自己很喜欢敷面膜,「1周会敷2到3次,因为工作关系每天都要上妆,发现只要前一天有敷面膜,隔天就会很好上妆,不容易脱妆,气色也会比较好,感觉差满多」。

她同时也热爱运动,她说家中会摆飞轮,「我会边看电视边运动,这样不用出门去健身房,在家里就可以轻松运动」,她也推荐潘若迪的有氧操影片,「真的很累,如果平常没在运动的人,跳2分钟就会累个半死,对训练心肺满有用的,只要YouTube 搜寻就找得到,很方便」。

36岁的恺乐拥有冻龄童颜,透露自己很喜欢敷面膜。

36岁的恺乐拥有冻龄童颜,透露自己很喜欢敷面膜。

她说因为保持运动习惯,所以基础代谢高,胖得也比别人慢,「我尽量1个礼拜运动2到3次,因为运动是会上瘾的,一旦松懈了就很容易荒废。」至于饮食方面,她说因为以前爱吃肉,导致排便不顺,「最近觉得这样不行,会强迫自己吃菜,排便的确有改善」。她笑说自己饮食均衡、又有运动习惯,应该可以活很久,「应该可以一直在演艺圈,到80岁都没问题!」

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