雷洪6妻妾跑光72岁养生秘招掳新欢

释放双眼,带上耳机,听听看~!

72岁资深演员雷洪过去拥1妻5妾,坐享齐人之福让不少人羡慕,他有套独到的养生方法「裸睡」,再冷的天也如此,早上喝温牛奶,平日绝不碰冰,每日骑脚踏车、爬山运动,吃食方面少吃淀份、油炸。

有不少人调侃雷洪「精力旺盛」、「过人体力」,他坦言其实长年拍戏、日夜颠倒,生活作息不正常,过去他不但肥胖,常感觉疲累,尤其上了年纪代谢变慢,前年一度还差点耳中风,幸亏平日还算保养得宜,才重拾健康,强调:「健康不是第一,是唯一」。

72岁的雷洪,因保养得宜,十分硬朗。

72岁的雷洪,因保养得宜,十分硬朗。

武行出道的雷洪,虽已70多岁,身体仍相当硬朗,简单的扭腰难不倒他,一个弯腰,双手能轻松碰到脚,柔软度一流。但他说,自己一直有血糖不稳、血液循环不佳状况,且长期熬夜拍戏,其实肝不好也有高血压,三餐不正常也导致胃不舒服,因此过去他随身带了「四老婆」准备的药包,有保肝丸、深海鱼油、维他命B+C群、银宝、维骨力、胃药、降血压药、治脚痛、耳鸣等10几种药,另外还有眼药水,简直就是药罐子。

2016年,他经历因妻妾投资失利惨赔6千万,妻妾一个个跑光后,雷洪人生回到原点,「无论如何,自己不能倒」,最重要的是「戒烟」,他坦言16岁就抽烟,到50几岁时,烟龄长达40年。

有次拍打斗戏从5层楼高处往下跳,地面铺上纸箱、海绵垫,他却因突然的肺部冲击,整整休息一个礼拜,当时导演李岳峰就劝他戒烟,之后他身体就渐渐恢复,前阵子免疫系统出问题加上耳鸣,很快就痊愈,都要归功于戒烟,如今72 岁,他还可以一口气爬上10楼,也多亏戒烟才有这样的肺活量。

目前的雷洪虽然妻妾都跑光,身边还是有50多岁「闺蜜」陪伴、照顾他的生活起居。

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